10 tips de manicura que toda chica debe saber

¿Crees que sabes todo de manicura? ¿Has visto todos los tutoriales de Cosmo sobrenail art? Estos diez tips caseros te harán plantearte todo esto y te convertirás en una experta.

1. Acelera el secado de tus uñas

Tal y como proponíamos aquí, un buen truco para secar de forma más rápida tus uñas es meter tus dedos en un bol con agua y hielos. Mantenlos durante dos o tres minutos y conseguirás un esmalte duradero en poco tiempo.

2. Basta de desconchones

Si tienes un trabajo manual o te dejas los dedos cada mañana en el teclado del ordenador, es normal que tus uñas sufran y tu manicura no se mantenga a raya. Para evitar que la pintura se desconche te proponemos sellar el esmalte añadiendo una capa de laca de uñas transparente en toda la uña y en el canto de la misma.

3. Evita mancharte los dedos

No todo el mundo es un experto pintor. Para evitar que la pintura se quede en tus cutículas o en tus dedos, aplica un poco de bálsamo o cola de manualidades para niños. Así, el esmalte se quedará impregnado en estos materiales y podrás retirarlo sin esfuerzos.

4. Chupa tus uñas para arreglar desperfectos

Suena un poco raro pero funciona. Si, tras haberte pintado las uñas, un pequeño roce o un golpe ha hecho que se estropee, la saliva reblandecerá un poco el esmaltey no se notará tanto el desastre. Eso sí, con precaución ya que no deja de ser una laca de uñas.

5. Pedicura sin peligros

Una de las cosas más difíciles de la pedicura es cortar tus uñas sin que uno de sus trozos vuele hacia los ojos. Para evitarlo, procura cortarlas después de la duchaporque así las uñas estarán más blandas.

6. Para colores brillantes, una base blanca

Cuando quieras que tus uñas luzcan colores neón o intensos, usa una capa blanca en vez de la archiconocida base transparente. Esto hará que se adhiera mejor el color y sus tonos sean más fuertes.

7. Trucos para las uñas de gel

Esta manicura es muy eficaz, sobre todo si sueles morderte las uñas. Sin embargo, éstas crecen y queda un hueco entre las uñas y la cutícula difícil de arreglar. En vez de añadir lacas de uñas solo en esa zona, busca un centro donde realicen diseño de uñas y pide que apliquen un gel con purpurina para disimular esa molesta “raíz”.

8. Tips para una manicura francesa perfecta

Las plantillas para este tipo de manicura suelen dar problemas. Hazte con unas finas bandas elásticas y aprovecha esa cualidad para estirarlas bien y evitar arrugas y curvas artificiales. Para que queden bien pegadas a la uña, desliza tu dedo pulgar sobre ellas ejerciendo presión.

9. Opta por la tenacidad

Puedes pensar que una densa capa de esmalte de uñas será mucho más duradera y se verá mejor, pero su problema radica en que tarda mucho en secar, lo que provoca roces y desconchones. Al contrario, si aplicas dos o tres finas capas delaca de uñas, una vez se hayan secado las anteriores, ganarás en tiempo y en eficacia.

10. Purpurina, ese molesto adorno

La purpurina, o glitter, queda muy chic en tu nail art, pero su brillo momentáneo no lo es tanto si piensas en el doloroso proceso de limpiar tus uñas. En vez de rasgarte las cutículas y dejar tu dedo horas en acetona, separa una gran bola de algodón en diez partes e imprégnalas en quita esmalte. A continuación, coloca estas bolitas sobre tus dedos y deja que trabajen mientras navegas por Internet o hablas con tus amigos por WhatsApp

Fuente: Cosmopolitan ES

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Propiedades del Pepino: Cocina, Salud y Belleza

El pepino, Cucumis sativus, es el fruto de una planta herbácea anual, la cual pertenece a la familia de las cucurbitáceas. Esta planta posee hojas grandes de un verde brillantes, las cuales brotan lateralmente en las axilas de éstas. Sus tallos son gruesos y espinosos, y están divididos en nudos de los que nace un zarcillo y una hoja. El pepino es el fruto de esta planta cuya piel es de color verde oscura o en ocasiones amarillenta, es lisa y lustrosa y tiene forma cilíndrica y alargada, de entre 20 y 30 cm. En el interior del pepino encontramos una pulpa blanca y jugosa, la cual contiene en su centro diminutas y suaves semillas repartidas a lo largo de fruto.

Composición nutritiva del pepino:

• Tiene una composición nutritiva la cual consta de un 97% de agua, 0.8 de proteínas y 0.2 de hidratos de carbono.
• Los minerales que posee son: Calcio 17 mg/100 g, Sodio 8 mg/100 g, Potasio 140 mg/100g, Fósforo 22 mg/100 g, y Hierro 0,3 mg/100 g.
• Vitaminas: Retinol (vitamina A) 2 mg/100 g, ácido ascórbico (vitamina C) 11 mg/100 g – Tiamina (vitamina B1) 0,03 mg/100 g, Riboflavina (vitamina B2) Ácido fólico (Vitamina B3) 16 µg/100 g

Propiedades nutritivas del pepino:

• Emoliente.

• Diurético.

• Depurativo.

• Laxante.

• Calmantes.

• Refrescantes.

• Alcalinizantes.

• Activa los intestinos.

El pepino se recomienda en casos de:

• Cistitis, urolitiasis, oliguria.

• Excelente para tratar el estreñimiento. El zumo de pepino fresco dos veces al día ayudará regularizar el transito intestinal.

• Existe una afección llamada toxoplasmosis la cual puede curarse con pepino

• Obesidad: ponerse a dieta comiendo solamente pepino y 2 litros de agua al día durante una semana, ayuda a depurar el cuerpo y a bajar de peso.

• Necrosis: y en todos aquellos casos donde sea necesario neutralizar la excesiva acidez, como en la diabetes, gota, obesidad, artritis, etc.

Usos cosméticos del pepino:

• Blanquear la piel: se usa para blanquear la piel.

• Ojeras: las rodajas de pepino en los ojos ayudan a reducir ojeras.

• Cabello: es muy bueno para nutrir el cabello y volverlo sedoso y con brillo.

• Manchas en la piel: ayuda a quitar algunas manchas en la piel.

• Enfermedades de la garganta: si tienes problemas en la garganta aplica cataplasmas de pulpa de pepino varias veces al día.

• Hemorroides: prepara una emulsión de semilla de pepino para combatirhemorroides.

• Salpullidos, abscesos y demás erupciones cutáneas.

• Piel y comedones: es muy útil para cuidados de la piel, muy bueno para aplicar en piel grasa, para suavizar la piel de las manos y cutis, y evitar comesones y arrugas, ademas de que la rejuvenece y la vuelve fresca y sana. Si deseas beneficiarte de estas propiedades del pepino, prepara una mascarilla de pepino como a continuación se explica:

Como hacer una mascarilla de pepino:

Necesitas:
• ¼ kilo de pepinos
• 1 litro de aceite de oliva de primera presión
• Colador

Elaboración de la mascarilla:
Lava muy bien el pepino y luego córtalo en pedacitos con todo y cáscara. Licua con el litro de aceite y luego, hierve la mezcla por unos minutos. Después, deja entibiar y cuela. Usa el aceite colado para aplicar en tu piel de la siguiente forma: lava tu cutis y una vez limpio, aplica el aceite (tibio de preferencia) en tu cutis. Puedes aplicar también en tu cabello antes de lavarlo. Deja actuar en tu piel como si fuera crema, es excelente por las noches ya que durante ella los aceites ´pueden absorberse profundamente.

Pomada de pepino:
Esta pomada es excelente en casos de erupciones cutáneas inflamaciones, furúnculos, acné, etc.

Necesitas:
• Un pepino
• Alcohol
• Esencia de cohombro

Deja macerar la pulpa del pepino en el alcohol y agrega un poco de esencia de cohombro. Aplica es tu piel con un algodón después de bañarte.

Pepinos en la cocina

Se puede hacer multitud de recetas con pepino


• Evita los pepinos en vinagre (pepinillos) ya que son muy irritantes y nocivos para la salud.

• Lo mejor es consumirlos frescos, ya sea en jugos o ensaladas.

• El jugo de pepino combinado con zanahoria y perejil es ideal para fortalecer el cabello y darle docilidad y brillo.

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Beneficios de la exfoliación

Exfoliación en es el proceso natural de renovación celular de la piel dándose una apariencia escamosa cuando las células muertas se acumulan en la epidermis cuando el proceso se trastorna por una enfermedad; pero el término se usa más para denominar el procedimiento de cosmetica para rejuvenecimiento facial que consiste en eliminar esas escamas de las células muertas de piel mediante una acción química o física.

Con qué frecuencia hay que exfoliar la piel
A partir de los 30 años, la exfoliación se debe practicar una vez cada 7 a 10 días en la piel de cara y cuello; en el cuerpo, cada 15-22 días. Es fundamental para la regeneración celular debido al envejecimiento biológico; sobre todo, al cambio biológico que tiene lugar cuando la mujer entra en la fase menopáusica.

Los productos exfoliantes por excelencia
Los productos exfoliantes por excelencia son: algas, aceites, esencias, extractos de arroz y aceites de almendras dulces o de girasol y aguas, en algunos casos minerales.


Los beneficios de la exfoliación
Con la exfoliación la piel absorbe mejor losproductos cosméticos, tanto los naturales como los industriales; después, se aconseja aplicar una mascarilla hidratante o revitalizante.

Sin embargo, un exceso de exfoliación es perjudicial para la piel, pues las células que mantienen la humedad en la epidermis pueden resultar dañadas.
La exfoliación corporal

Todo el mundo debería hacerse una exfoliación corporal de vez en cuando para ayudar a la descamación de las células muertas. Puede ser una vez cada 2-3 meses; y si se hace cada mes, mejor, pues contribuye a que se reactive la circulación sanguínea y se regeneren y revitalicen las células.

Fuentes: Wikipedia y VidaSana

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Exfoliante de manos

Si por tu trabajo, por el invierno o por cualquier otra razón tus manos están ásperas y necesitas un exfoliado de urgencia, hoy te traigo la receta de uno para devolverle a tus manos toda la suavidad que merecen.

Este exfoliante casero es muy fácil y rápido de hacer. Simplemente hay que mezclar aceite de almendras dulces con azúcar blanco. La proporción es de cuatro cucharadas soperas de aceite por una de azúcar.

Aplícalo una vez a la semana, con un masaje circular, haciendo hincapié en las zonas más conflictivas como los nudillos o en las durezas o asperezas que puedas tener. Aclara bien con agua fría.

El resultado se nota al instante, la piel de las manos se ha despojado de las células muertas y está mucho más suave e hidratada. Manos listas para acariciar. Yo lo he probado en los pies y el resultado también es estupendo.

Fuente: trendencias belleza

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Propiedades del Aloe Vera

El Aloe Vera es una de las pocos especias vegetales conocidas que reúnen múltiples propiedades curativas. De hecho los científicos han identificado más de 75 compuestos en el Aloe Vera; principalmente vitaminas, aminoácidos y enzimas que aportan al organismo múltiples beneficios.

La palabra aloe deriva probablemente del árabe "alloeh", que significa "sustancia amarga" o bien del griego "Alos" que significa "mar". Viene designada con la palabra latina "vera" porque en la antigüedad esta variedad era considerada la más eficaz de las medicinas populares.

En la actualidad se le atribuye al Aloe Vera acción emoliente, cicatrizante, coagulante, hidratante, antialérgica, desinfectante, atiinflamatoria, astringente, colerética y laxante.

El Aloe Vera se administra oralmente bajo forma de bebida (zumo de las hojas, té de aloe) y en polvos y cápsulas, también tiene su uso en la industria cosmética. Actúa como purificante y desintoxicante dulce (es necesario utilizar solo el gel y no la aloína presente bajo la capa de recubrimiento de la hoja), actuando sobre todo el aparato digestivo y penetrando en el tejido celular.

EL Aloe Vera elimina las células muertas de la piel, ayuda a regenerar el crecimiento de las nuevas y regula el pH en las tres capas de la piel, favorece la salud de los tejidos acelerando la curación.

Asimismo, posee nutrientes naturales, que ayudan a la regeneración celular en todas las capas de la piel, gracias a los minerales, vitaminas y aminoácidos que posee. Actúa como hidratante anieles profundos y como un protector y regenerador dérmico integral.

Es un excelente filtro solar y si se usa durante un largo período de tiempo, elimina las manchas causadas por el sol. También es muy efectivo en la prevención o eliminación de pequeñas estrías.


¿Usos del Aloe Vera. Propiedades de Aloe Vera?

Irritaciones cutáneas, quemaduras, acné, eccemas, verrugas, psoriasis, torceduras, esguinces, dolores reumáticos, artritis, úlceras bucales y gastroduodenales, gastritis y colon irritable.

Aplicada sobre quemaduras, calma el dolor y reduce la posibilidad de infección. En cortes y heridas, detiene la hemorragia ya que cierra y cicatriza las heridas gracias a su poder astringente.

EL Aloe Vera es también útil en el tratamiento de herpes, lesiones radiológicas e infecciones de la piel.

El Aloe Vera también ayuda a curar las heridas del cuero cabelludo y le añade brillo.

Es tónico, purgante, estimulante de la formación y secreción de bilis y ayuda a eliminar parásitos intestinales. Estimula el apetito, facilita la digestión, favorece la función del hígado y reduce los gases.

En dosis altas, el Aloe Vera tiene efecto laxante.

Contraindicaciones:

-Es muy astringente y seca mucho la piel por lo que debe usarse mezclado con otras sustancias.

-Consumida en exceso, puede causar una congestión del bajo vientre o aumentar la intensidad de la hemorragia menstrual.

-Ocasiona una notable pérdida de potasio a nivel intestinal por lo que los enfermos cardíacos o renales deberán utilizarlo con precaución.

-No se recomienda su uso ni durante el embarazo, ni durante la lactancia (puede provocar diarrea al niño lactante), ni durante las menstruaciones.

-No deben ingerirlo niños menores de 6 años-

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Cola de Caballo

Hoy les voy a hablar de la cola de caballo, pero no la que nos hacemos en la cabeza, no, sino de la planta. Es una planta que se obtiene de las partes que sobresalen por encima del suelo se utilizan para las medicinas.

La cola de caballo se utiliza para la "retención de líquidos” (edema), los cálculos en el riñon y en la vejiga, para las infecciones del tracto urinario, la incapacidad para controlar la orina (incontinencia) y para trastornos generales de los riñones y de la vejiga.

También se utiliza para la calvicie, la tuberculosis, la ictericia, la hepatitis, las uñas quebradizas, las enfermedades de las articulaciones, la gota, la artrosis, la debilidad de los huesos (osteoporosis), la congelación, la pérdida de peso, para los períodos menstruales o prolongados y el sangrado sin control (hemorragia) de la nariz, pulmones, o del estómago.

La cola de caballo se aplica directamente sobre la piel para tratar heridas y quemaduras.

Se han recibido informes de productos de cola de caballo contaminados con una planta relacionada llamada Equisetum palustre. Esta planta contiene sustancias químicas que pueden envenenar el ganado vacuno, pero la toxicidad en las personas no ha sido demostrada.

La clasificación de la eficacia para este producto es la siguiente:

Insuficiente evidencia para hacer una determinación para...

• Los cálculos renales y de la vejiga.
• La pérdida de peso.
• La pérdida de cabello.
• La gota.
• La congelación.
• Las menstruaciones fuertes.
• La retención de líquidos.
• Las infecciones del tracto urinario.
• La incontinencia.
• El uso en la piel para curar heridas.
• Otras afecciones.

¿Cómo funciona?

Las sustancias químicas en la cola de caballo pueden tener propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias. Las plantas relacionadas con la cola de caballo contienen sustancias químicas que funcionan como "píldoras de agua" (diuréticos) y aumentan la producción de orina. Pero no está claro si la cola de caballo también tiene este efecto.

¿Hay preocupación por la seguridad de su uso?

La cola de caballo POSIBLEMENTE NO ES SEGURA cuando se toma por vía oral a largo plazo. Contiene una sustancia química llamada tiaminasa que descompone la vitamina tiamina, lo que posiblemente lleve a una deficiencia de tiamina. Algunos productos están etiquetados como "libres de tiaminasa," pero no hay suficiente información disponible para saber si estos productos son seguros.

Advertencias y precauciones especiales:

Embarazo y lactancia: No se sabe lo suficiente sobre el uso de cola de caballo durante el embarazo y la lactancia. Sea precavida y evite su uso.

Diabetes: La cola de caballo podría reducir los niveles de azúcar en la sangre en las personas con diabetes. Preste atención a las señales de baja azúcar en la sangre (hipoglicemia) y controle su azúcar en la sangre con cuidado si usted tiene diabetes y usa cola de caballo.

Niveles bajos de potasio (hipopotasemia): La cola de caballo puede aumentar la eliminación de potasio del cuerpo, lo que posiblemente puede llevar a niveles de potasio muy bajos. Hasta que no se tenga más información, use la, cola de caballo con precaución si usted tiene un riesgo de tener deficiencia de potasio.

Bajos niveles de tiamina (deficiencia de tiamina): Hay preocupación de que la cola de caballo podría empeorar l a deficiencia de tiamina.

¿Existen interacciones con medicamentos?

Moderadas

Tenga cuidado con esta combinación

Litio

La cola de caballo puede tener un efecto como una pastilla de agua o "diurético." El tomar cola de caballo podría disminuir lo bien que el cuerpo se deshace del litio. Esto podría aumentar la cantidad de litio en el cuerpo y dar lugar a efectos secundarios graves. Hable con su médico antes de usar este producto si usted está tomando litio. Su dosis de litio puede ser que necesite ser cambiada.

¿Existen interacciones con hierbas y suplementos?

Areca

Tanto la cola de caballo como las nueces de areca reducen la cantidad de tiamina que el cuerpo tiene que utilizar. El uso de estas dos hierbas juntas aumenta el riesgo de que la cantidad de tiamina baje demasiado.

Las hierbas que contienen cromo y suplementos

La cola de caballo contiene cromo (0,0006%) y podría aumentar el riesgo de intoxicación por cromo cuando se toma con los suplementos de cromo o de hierbas que contienen cromo como el arándano, la levadura de cerveza o la cáscara.

Tiamina

La cola de caballo crudo contiene tiaminasa, una sustancia química que descompone la tiamina. El ganado que come una gran cantidad de cola de caballo ha desarrollado deficiencia de tiamina.

¿Existen interacciones con alimentos?

No se conoce ninguna interacción con alimentos.

¿Qué dosis se utiliza?

La dosis apropiada de cola de caballo depende de muchos factores tales como la edad de la persona, el estado de salud y varias otras condiciones. En este momento no hay suficiente información científica para determinar un rango de dosis apropiado para el uso de la cola de caballo. Tenga en cuenta que los productos naturales no son siempre necesariamente seguros y las dosis pueden ser importantes. Asegúrese de seguir las instrucciones en las etiquetas de los productos y consulte con su farmacéutico, doctor u otro proveedor de salud médica antes de usarlos.

Fuente: http://www.nlm.nih.gov

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Tipos de manicura

Las manos nos permiten realizar un sinfín de acciones, con ellas nos desenvolvemos y están constantemente expuestas a las miradas. Con las manos acariciamos, ejecutamos nuestros trabajos y hasta nos comunicamos. Es importante que las cuidemos.


1. Clasico y europeo se diferencian por el modo de tratamiento de cutícula.

2. De maquina que se realiza con una maquinilla de manicura.


3. Spa-manicura que incluye en si la aromaterapia y masage de manos que permiten relajarse y olvidarse de la rutina.


4. No hace mucho aparecieron otros tipos como La manicura japonesa y La manicura del sol.


5. Recientemente adquieren mucha importancia La manicura masculina y La manicura de niños.

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+ Trucos de Belleza (III)

Piernas gruesas

Para disimular las piernas gruesas utiliza medias lisas opacas o con algún estampado en sentido vertical a lo largo de la pierna o el tobillo y ponte un zapato de tacón de unos 3 cm. Todos estos trucos juntos alargarán visualmente tus piernas. Si vas sin medias, prueba a aplicar un bronceador artificial en las piernas: la piel ligeramente bronceada adelgaza ópticamente.

Mejillas hundidas

Si tienes las mejillas hundidas y no sabes cómo maquillarte para dar una imagen más 'rellena' de esa zona, aplica sobre las mejillas un poco de maquillaje con tono blanco, antes de darte la base de maquillaje que suelas usar. Iluminará la zona y parecerá mucho más 'jugosas' y rellena.

Manos manchadas

Si tienes manchas de edad en las manos, puedes atenuarlas preparando la siguiente pasta: ralla una patata (papa) y mézclala con glicerina, una cucharada de aceite y unas gotitas de agua de rosas. Si te es posible, deja que actúe durante media hora y lávate -después- con agua fría. Una aplicacion por semana será suficiente.

Ojos hinchados

Una mala noche deja huellas en cualquier rostro y, especialmente, en los ojos. Si te has levantado con ellos hinchados, aplícate una rodaja de patata (papa) cruda directamente sobre los parpados. Espera diez minutos y ¡ya está! ´Verás como mejora mucho su estado.

Largas pestañas

Si quieres mostrar unas pestañas larguísimas repite la aplicación de máscara dos o tres veces -cuidado de que no queden grumos- alternando los ojos para que, entre aplicación y aplicación, la mascara haya tenido tiempo de secarse.

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Ventajas y desventajas de las uñas postizas

Si quieres tener uñas largas y con buena forma pero por alguna razón no has logrado hacer que tus uñas naturales crezcan así, de repente deberías considerar ponerte uñas artificiales.

Las uñas artificiales vienen en muchos estilos, colores y formas de las cuales escoger. Si estas considerando ponerte entonces uñas artificiales, a continuación te presentamos las ventajas y desventajas de hacerlo.

Ventajas:

• Gran variedad de colores.
• Puedes personalizarlas para satisfacer tus gustos especiales.
• No se rompen ni se descaman como las uñas naturales.
• Son más resistentes y por lo tanto duran más.
• El esmalte de uñas se luce más tiempo.

Desventajas:

• Los químicos usados para pegar las uñas artificiales pueden causar reacciones alérgicas.
• Si no se aplican adecuadamente y si no se quita todo el pegamento al removerlas pueden dañar las uñas naturales.
• Pueden aparecer infecciones de hongos o bacterianas.

Dentro de las uñas artificiales más comunes están las uñas acrílicas, uñas de gel y las uñas de fibra de vidrio; cada una tiene diferentes ventajas. Las uñas acrílicas son las más fuertes y las que duran más. Las de fibra de vidrio son las que tienen el look más natural y las uñas de gel necesitan menor mantenimiento.

Consulta con un experto en el salón de belleza por las que se acomoden mejor a tu estilo de vida ya que pueden ser algo caras de mantener.

Fuente: Beauty.ivillage.com

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Cuida de tus manos

Lo primero que debes hacer es, con un poco de quita esmalte (procura que éste no contenga mucha acetona, pues tus uñas tendrán un aspecto de resequedad)despinta las uñas, con una lima dales forma y con un cortaúñas corta los pellejitos que tengas alrededor de las mismas.
Evita quitarte los padrastros con los dientes, pues en la saliva tenemos bacterias, que provoca que salgan más.
Una vez que ya le diste forma a tus uñas, es la hora de retirar las cutículas, para esto debes remojar tus manos en agua tibia por 10 minutos aproximadamente. Una vez que ya estén blanditas, NO cortes, solo con un palito de naranjo empújalas hacia atrás.

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Manicura francesa paso a paso

Se realiza con esmalte transparente, blanco y rosa claro o porcelana. 

Una vez tengamos los materiales es el momento de comenzar con la manicura:

*Usa un quitaesmalte hidratante y elimina los restos de esmalte de tus uñas.

*Córtalas y dales la forma deseada cuadrada con una lima de cartón. Te aconsejamos que las des forma cuadrada ya que luce mucho más bonita la manicura y es mucho más fácil de hacer.

*Elimina las cutículas con un palito de naranja.

*Date una capa de esmalte trasparente en todas las uñas y deja que se seque completamente.

*Después, cubre las uñas con otra capa pero esta vez de color porcelana o rosa claro y deja que se seque.

*Ahora llega lo más dificultoso que es pintar el borde de la uña de color blanco. Si no tienes muy bien el pulso, ayúdate con las pegatinas o con celo.

*Es importante que la uña esté bien seca para que cuando retires la pegatina no te lleves parte del esmalte y se estropee la manicura.

*Pega las pegatinas dejando la punta de las uñas libre y pinta esta parte con esmalte blanco.

*Cuando se sequen, retira la pegatina y vuélvete a dar una capa de esmalte trasparente por toda la uña para conseguir un resultado perfecto.
Una de las ventajas de la manicura francesa es que queda muy bien tanto en uñas cortas como en uñas más largas, así que prueba a hacértela en casa y consigue que tus manos luzcan mucho más hermosas.

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Hazte la manicura en casa

Sólo necesitas una habitación tranquila, buena música, un rato para dedicarte a ti misma y los siguientes productos:

• Algodón
• Líquido quita-esmaltes
• Lima de uñas
• Un recipiente pequeño
• Palo anti-cutículas
• Endurecedor de uñas
• El esmalte de uñas de tu elección

Para empezar, necesitamos limpiar cualquier traza de la anterior manicura, utilizando un algodón empapado en loción quita-esmalte. Limpia tus uñas a conciencia para que no quede ningún rastro del esmalte viejo.

El siguiente paso es limar las uñas. Tú decides qué forma quieres darles: cuadradas, en óvalo o con más punta. Pasa la lima siempre en la misma dirección, no en vaivén. Comprueba que el borde quede suave, sin ninguna arista que se pueda enganchar.

Lávate las manos con agua y jabón para que cualquier resto del polvo de la uña desaparezca. Después, llena el recipiente con agua caliente y pon tus uñas a remojo durante diez o quince minutos. Hay quien añade un chorrito de aceite de oliva al agua. Pasado ese tiempo, seca bien tus manos con una toalla.

Las cutículas se reblandecerán con el agua. Utiliza el palito para empujarlas hacia atrás. Nunca las cortes.

Es el momento de aplicar una capa base de endurecedor. Empieza desde el centro, pasando el pincel desde la base hasta la punta de la uña. Una vez que acabes con las dos manos, déjalo secar.

Ahora ponte la laca de uñas. Elije tu color favorito, teniendo en cuenta también la ropa que vayas a llevar. Atrévete a innovar; lo peor que puede pasar es que tengas que repetir la aplicación con otro color si el primero no te gusta. Tal vez con una capa valga, o si no, aplícate una segunda.

Por último, una última capa de endurecedor hará que la manicura dure más tiempo sin estropearse.

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Cuida tus uñas

El tratamiento casero puede ayudar a reparar las uñas débiles, quebradizas, o división:

• Use guantes desechables de plástico o guantes de goma con forro de algodón para proteger sus manos de agua o productos químicos. 
• Aplique loción humectante directamente a la uña. 
• Aplicar una crema hidratante antes de acostarse y la cubierta con un guante blanco de algodón o un calcetín. 
• Aplicar esmalte de uñas para disminuir la evaporación del agua de la uña. No quitar y volver a aplicar más de una vez a la semana. El quita esmalte de uñas puede aumentar dividir y romper si se utiliza con demasiada frecuencia. 
• No use lacas de uñas, esmaltes, adhesivos  si considera que su problema de las uñas puede ser causada por una de estas sustancias.

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