Beneficios de la exfoliación

Exfoliación en es el proceso natural de renovación celular de la piel dándose una apariencia escamosa cuando las células muertas se acumulan en la epidermis cuando el proceso se trastorna por una enfermedad; pero el término se usa más para denominar el procedimiento de cosmetica para rejuvenecimiento facial que consiste en eliminar esas escamas de las células muertas de piel mediante una acción química o física.

Con qué frecuencia hay que exfoliar la piel
A partir de los 30 años, la exfoliación se debe practicar una vez cada 7 a 10 días en la piel de cara y cuello; en el cuerpo, cada 15-22 días. Es fundamental para la regeneración celular debido al envejecimiento biológico; sobre todo, al cambio biológico que tiene lugar cuando la mujer entra en la fase menopáusica.

Los productos exfoliantes por excelencia
Los productos exfoliantes por excelencia son: algas, aceites, esencias, extractos de arroz y aceites de almendras dulces o de girasol y aguas, en algunos casos minerales.


Los beneficios de la exfoliación
Con la exfoliación la piel absorbe mejor losproductos cosméticos, tanto los naturales como los industriales; después, se aconseja aplicar una mascarilla hidratante o revitalizante.

Sin embargo, un exceso de exfoliación es perjudicial para la piel, pues las células que mantienen la humedad en la epidermis pueden resultar dañadas.
La exfoliación corporal

Todo el mundo debería hacerse una exfoliación corporal de vez en cuando para ayudar a la descamación de las células muertas. Puede ser una vez cada 2-3 meses; y si se hace cada mes, mejor, pues contribuye a que se reactive la circulación sanguínea y se regeneren y revitalicen las células.

Fuentes: Wikipedia y VidaSana

Read More

Cera caliente casera

Ingredientes:

• 1/2 vaso de agua 
•  20 cucharadas de azúcar 
•  jugo de 1/2 limón

1. Calentar a fuego lento el agua junto con el azúcar, hasta que todo forme una pasta parecida a la del caramelo.
2. Retiramos la pasta del fuego y le añadimos el jugo de un limón. Lo mezclamos hasta conseguir una pasta lo más homogénea posible.
3. Debes dejar hervir la mezcla hasta que pase los 100º de ebullición.

¡Ya tenemos nuestra cera lista para usar!

La depilación con cera caliente es una de las técnicas más utilizadas después de la maquinilla de afeitar. Consiste en calentar la cera a baño maría (esto es dentro de un recipiente que contenga agua, NO directamente sobre el fuego) hasta que tenga una consistencia espesa, similar a la de la miel. Es necesario asegurarse que el área de aplicación este lo suficientemente limpia y deslizar la cera con una espátula preferentemente de madera. En este punto la técnica puede desarrollarse de dos maneras: se aplica una tela o banda sobre la pasta o bien se utiliza una película de cera solamente. En el primero de los casos, se toma la punta de la banda para extraer la cera; sino puede utilizarse la misma espátula para realizar el tirón. Sin importar la manera en que se haga, debe retirarse de un solo movimiento, a contra pelo, para evitar mayor dolor. Una vez finalizado los pasos anteriores, se recomienda hidratar la piel con alguna crema o loción humectante. Un consejito: probar con un área pequeña antes de seguir con un área grande, para evitar reacciones alérgicas.

Depilarse utilizando cera es rápido y efectivo, además de tener ciertas ventajascomparada con la maquinilla de afeitar. A medida que las depilaciones son más frecuentes,el vello comienza a debilitarse. Generalmente tarda en crecer entre 4 a 6 semanas. Yla piel queda más tersa y suave que con el uso de una rasuradora.

Sin embargo, el dolor es uno de los factores negativos, ya que las primeras veces suele tirar demasiado. Además para volver a depilarse hay que esperar a que el vello esté bastante crecido y esto suele ser un tanto tedioso para la mujer. Si bien es una técnica que puede realizarse en casa, las primeras veces es necesario ir a un especialista, lo que insume dinero y tiempo.

Si la depilación no se hace de manera adecuada, pueden ocurrir quemaduras (cuando la cera no se calienta a punto justo), irritaciones en la piel, y hasta vellos que crecen internamente que causan molestia y dolor.

Read More

Baño de pies

Esta es una gran manera de desintoxicación y relajación, sobre todo porque muchos de nosotros pasamos todo el día sobre nuestros pies.

Ingredientes:
1 taza de sal Epsom
1 bolsa de té de menta
1 bolsa de té de manzanilla
Recipiente con agua

Preparación:
Llenar un recipiente con agua tibia y agregar las sales de Epsom y las bolsas de té. Remojar los pies durante 30 minutos.

Read More

Pedicura paso a paso

*Para comenzar eliminaremos cualquier resto de esmalte que tengamos en las uñas, acto seguido sumergiremos los pies en un barreño con agua templada donde habremos añadido previamente algún aceite esencial para relajar los pies, como el romero, limón, avellana. Permaneceremos con los pies en el agua unos 10 minutos.

*Nos cortaremos las uñas con un corta uñas y luego las limaremos hasta dejarlas a la altura de las puntas de los dedos, las esquinas deben quedar redondeadas para que no se nos claven en la piel.

*Secaremos los pies y pasaremos a eliminar las durezas con una lima plana o piedra pómez, por los talones, bajo los dedos, etc… luego utilizaremos un exfoliante específico para los pies ya que esta piel, sobre todo la del empeine, suele ser bastatan fina y delicada por lo que exfoliaremos con movimientos circulares hasta los tobillos y sin olvidarnos de hacerlo entre los dedos.

*Aclararemos los pies con un poco de agua eliminando perfectamente los restos del peeling, podemos utilizar también una toalla humedecida.

*A continuación aplicaremos un poco de aceite por ejemplo de almendras a la vez que nos los automasajeamos, luego con una toalla calentada durante dos minutos en el microondas y ligeramente humedecida nos la enrollaremos en los pies.

*Pasados unos minutos utilizaremos una crema nutritiva por los pies y a lo largo de las piernas, nos la daremos siempre de manera ascendente para ayudar a la circulación.

*La cutículas después de tanto remojo y nutrición estarán lo suficientemente blanditas para que las echemos hacia atrás con la ayuda de un palito de naranjo y nunca cortar.

*Por último el toque más llamativo, el color. Cuando las uñas estén perfectamente secas pasaremos a aplicarnos un brillito transparente que nos protegerán las uñas y nos será más fácil a la hora de retirarnos el color. Tras la base transparente extenderemos dos capas del pintauñas elegido.

Read More

Remedios caseros pies agrietados

-Aplique cual aceite vegetal hidrogenada luego de lavar los pies en áreas secas y agrietadas de los pies. Luego de aplicar una capa gruesa de manteca en el pie, use un par de medias gruesas. Dejando ésta aplicación durante la noche puede proveer resultados positivos en unos días.

-Aplique la pulpa de una banana (platano) madura en el área seca o agrietada de su talón. Déjelo por 10 minutes y enjuáguelo.

-Ponga en remojo sus pies en jugo de limón por 10 minutos. Siga ésta terapia en una base semanal hasta que encuentre un cambio.

-Un régimen diario de limpieza y humectación es una buena cura para los talones secos o agrietados. Al final del día remoje sus pies en agua enjabonada por 15 minutos. Enjuague los pies y séquelos. Cree una mezcla curativa de: una cucharadita de té de vaselina y jugo de un limón. Frote ésta mezcla en los talones agrietados y otras áreas requeridas del pie hasta que sea absorbido profundamente. Esto puede hacerse diariamente hasta que pueda ver resultados.

-Una aplicación regular de una mezcla de glicerina y agua de rosas que es conocida como calmante y curativa de talones agrietados.

-Otra solución específica es derretir cera de parafina y mezclarla bien con un poco de aceite de mostaza. Aplíquelo en el área seca o agrietada de los talones. Enjuáguelo en la mañana. Una aplicación continua por 10 a 15 días puede traer resultados deseados.

Read More