Propiedades del Pepino: Cocina, Salud y Belleza

El pepino, Cucumis sativus, es el fruto de una planta herbácea anual, la cual pertenece a la familia de las cucurbitáceas. Esta planta posee hojas grandes de un verde brillantes, las cuales brotan lateralmente en las axilas de éstas. Sus tallos son gruesos y espinosos, y están divididos en nudos de los que nace un zarcillo y una hoja. El pepino es el fruto de esta planta cuya piel es de color verde oscura o en ocasiones amarillenta, es lisa y lustrosa y tiene forma cilíndrica y alargada, de entre 20 y 30 cm. En el interior del pepino encontramos una pulpa blanca y jugosa, la cual contiene en su centro diminutas y suaves semillas repartidas a lo largo de fruto.

Composición nutritiva del pepino:

• Tiene una composición nutritiva la cual consta de un 97% de agua, 0.8 de proteínas y 0.2 de hidratos de carbono.
• Los minerales que posee son: Calcio 17 mg/100 g, Sodio 8 mg/100 g, Potasio 140 mg/100g, Fósforo 22 mg/100 g, y Hierro 0,3 mg/100 g.
• Vitaminas: Retinol (vitamina A) 2 mg/100 g, ácido ascórbico (vitamina C) 11 mg/100 g – Tiamina (vitamina B1) 0,03 mg/100 g, Riboflavina (vitamina B2) Ácido fólico (Vitamina B3) 16 µg/100 g

Propiedades nutritivas del pepino:

• Emoliente.

• Diurético.

• Depurativo.

• Laxante.

• Calmantes.

• Refrescantes.

• Alcalinizantes.

• Activa los intestinos.

El pepino se recomienda en casos de:

• Cistitis, urolitiasis, oliguria.

• Excelente para tratar el estreñimiento. El zumo de pepino fresco dos veces al día ayudará regularizar el transito intestinal.

• Existe una afección llamada toxoplasmosis la cual puede curarse con pepino

• Obesidad: ponerse a dieta comiendo solamente pepino y 2 litros de agua al día durante una semana, ayuda a depurar el cuerpo y a bajar de peso.

• Necrosis: y en todos aquellos casos donde sea necesario neutralizar la excesiva acidez, como en la diabetes, gota, obesidad, artritis, etc.

Usos cosméticos del pepino:

• Blanquear la piel: se usa para blanquear la piel.

• Ojeras: las rodajas de pepino en los ojos ayudan a reducir ojeras.

• Cabello: es muy bueno para nutrir el cabello y volverlo sedoso y con brillo.

• Manchas en la piel: ayuda a quitar algunas manchas en la piel.

• Enfermedades de la garganta: si tienes problemas en la garganta aplica cataplasmas de pulpa de pepino varias veces al día.

• Hemorroides: prepara una emulsión de semilla de pepino para combatirhemorroides.

• Salpullidos, abscesos y demás erupciones cutáneas.

• Piel y comedones: es muy útil para cuidados de la piel, muy bueno para aplicar en piel grasa, para suavizar la piel de las manos y cutis, y evitar comesones y arrugas, ademas de que la rejuvenece y la vuelve fresca y sana. Si deseas beneficiarte de estas propiedades del pepino, prepara una mascarilla de pepino como a continuación se explica:

Como hacer una mascarilla de pepino:

Necesitas:
• ¼ kilo de pepinos
• 1 litro de aceite de oliva de primera presión
• Colador

Elaboración de la mascarilla:
Lava muy bien el pepino y luego córtalo en pedacitos con todo y cáscara. Licua con el litro de aceite y luego, hierve la mezcla por unos minutos. Después, deja entibiar y cuela. Usa el aceite colado para aplicar en tu piel de la siguiente forma: lava tu cutis y una vez limpio, aplica el aceite (tibio de preferencia) en tu cutis. Puedes aplicar también en tu cabello antes de lavarlo. Deja actuar en tu piel como si fuera crema, es excelente por las noches ya que durante ella los aceites ´pueden absorberse profundamente.

Pomada de pepino:
Esta pomada es excelente en casos de erupciones cutáneas inflamaciones, furúnculos, acné, etc.

Necesitas:
• Un pepino
• Alcohol
• Esencia de cohombro

Deja macerar la pulpa del pepino en el alcohol y agrega un poco de esencia de cohombro. Aplica es tu piel con un algodón después de bañarte.

Pepinos en la cocina

Se puede hacer multitud de recetas con pepino


• Evita los pepinos en vinagre (pepinillos) ya que son muy irritantes y nocivos para la salud.

• Lo mejor es consumirlos frescos, ya sea en jugos o ensaladas.

• El jugo de pepino combinado con zanahoria y perejil es ideal para fortalecer el cabello y darle docilidad y brillo.

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Tónico casero para tu cuello

El cuello es una de las zonas más delicadas del cuerpo, así que lo más adecuado es que lo cuides de forma dedicada para evitar que pierda elasticidad y tonificación.


Ingredientes:

clara de huevo,
1 cucharadita de extracto de menta,
1 cucharada de miel
1 cucharada de leche entera.


Modo de aplicación:

Mezclar los ingredientes y luego aplicar sobre el cuello y dejar secar.
Enjuagar con agua tibia, y utilizar en este proceso una toallita de algodón.

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+ Trucos de Belleza (IV)

Rostro congestionado
Si estás en esa edad es que bitas siempre calor y tu rostro se congestiona, prueba a preparar esta loción y tenga siempre a mano en el frigorífico: coge unos cuantos pétalos de rosa (preferiblemente que no hayan sido tratada con productos químicos), estrújalos y mézclalo con un poco de agua hasta formar una pasta. Introdúcela en una botellita y añade 250 centilitros de agua sin gas. Cuando esté fría, aplica sobre el rostro en los momentos de congestión: verás cómo te alivia.


Piel extra seca
Cuando la piel del rostro o del cuerpo es excesivamente seca se siente tirante y pica. Puedes ayudar desde el interior ingiriendo aceite de onagra y borraja, pero también añadiendo una cápsula de vitamina E, que encontrarás en la farmacia, a tu crema hidratante. Esta vitamina suaviza e hidrata con facilidad además de aumentar la capacidad de la piel para protegerse. Si eres constante lograrás ver los resultados en poco tiempo.

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Exfoliante para labios

Los labios agrietados o con escamas son muy incómodos, se ve mal y poco atractivo también.Para eliminar la capa de pie muerta de los labios y mejorar su apariencia puedes hacer las siguientes recetas caseras:


1. Exfoliante de miel

• 1 cucharadita de miel
• 1 cucharadita de bicarbonato
• Unas gotas de aceite de oliva

Mezcla la miel y el bicarbonato hasta obtener una mezcla suave. Aplica esta en tu labios y deja actuar durante unos minutos y luego frota suavemente para eliminar la piel muerta.
Lava los labios con agua y aplica el aceite de oliva para hidratarlos.


2. Exfoliante de azúcar
Mezcle una pequeña cantidad de azúcar gruesa con unas gotas de agua.
Aplicar la mezcla sobre los labios y frota suavemente. Lava con agua tibia y aplica aceite de oliva o vaselina para hidratarlos.

3. Exfoliante de sal y azúcar

Mezcla sal, azúcar blanca y vaselina. Aplica la mezcla en tus labios y frota suavemente la mezcla para eliminar las células muertas de la piel.
Lave los labios con agua y luego aplica vaselina sola o aceite de oliva para hidratarlos.
Hazlo 2 o 3 veces a la semana si sus labios tienden a ser muy secos y escamosos.

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Beneficios de la exfoliación

Exfoliación en es el proceso natural de renovación celular de la piel dándose una apariencia escamosa cuando las células muertas se acumulan en la epidermis cuando el proceso se trastorna por una enfermedad; pero el término se usa más para denominar el procedimiento de cosmetica para rejuvenecimiento facial que consiste en eliminar esas escamas de las células muertas de piel mediante una acción química o física.

Con qué frecuencia hay que exfoliar la piel
A partir de los 30 años, la exfoliación se debe practicar una vez cada 7 a 10 días en la piel de cara y cuello; en el cuerpo, cada 15-22 días. Es fundamental para la regeneración celular debido al envejecimiento biológico; sobre todo, al cambio biológico que tiene lugar cuando la mujer entra en la fase menopáusica.

Los productos exfoliantes por excelencia
Los productos exfoliantes por excelencia son: algas, aceites, esencias, extractos de arroz y aceites de almendras dulces o de girasol y aguas, en algunos casos minerales.


Los beneficios de la exfoliación
Con la exfoliación la piel absorbe mejor losproductos cosméticos, tanto los naturales como los industriales; después, se aconseja aplicar una mascarilla hidratante o revitalizante.

Sin embargo, un exceso de exfoliación es perjudicial para la piel, pues las células que mantienen la humedad en la epidermis pueden resultar dañadas.
La exfoliación corporal

Todo el mundo debería hacerse una exfoliación corporal de vez en cuando para ayudar a la descamación de las células muertas. Puede ser una vez cada 2-3 meses; y si se hace cada mes, mejor, pues contribuye a que se reactive la circulación sanguínea y se regeneren y revitalicen las células.

Fuentes: Wikipedia y VidaSana

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Maquillaje estilo 70's

1. Pestañas muy largas y espesas: compra un set de pestañas postizas. Al principio será algo extraño, ya que es algo nuevo, y claro, no estás acostumbrada a llevarlas algo en tus pestañas. Pero pronto te acostumbrarás, y te sentirás como si nada.
2. Eye-liner y khol negro: es el componente ideal para tu look perfecto. Necesitas un pulso exquisito y un poco de paciencia para trazar una línea perfecta, arriba y abajo, rozando las pestañas. Para potenciar la fuerza de tu mirada, humidifica un pincel fino, y llénalo de khol negro. Marca ahora el interior del ojo. El resultado será espectacular.
3. Labios y mejillas: un gloss brillante para tus labios y un blush suave para tus mejillas serán suficiente. Lo importante para tu look sixties es conseguir el efecto en tus ojos.
4. Cejas muy depiladas: no olvide que en esta década fue cuando comenzaron a estrecharse las cejas.

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Maquillaje para navidad

Luce espléndida de fiesta en fiesta con una mirada fresca, sonrisa natural y mejillas ruborizadas, con este sofisticado maquillaje. Brillos sutiles y nacarados delicados sobre una piel translúcida, serán lo principal en tu maquillaje para esta Navidad. Este año se imponen los colores naturales con alguna nota divertida y sensual. Miradas frescas, sonrisas naturales y mejillas ruborizadas son las pautas a seguir esta Navidad para lucir de fiesta en fiesta tu mejor cara.

Sin olvidar las tendencias de esta temporada, puedes elegir un maquillaje más sofisticado y elaborado, para irradiar belleza y lucir espléndida durante estas fiestas.

Nochebuena
Primero unifica el tono de tu piel con una base de maquillaje fluida, transparente y mate que deje tu piel sin impurezas, como porcelana. A continuación usa el corrector de ojeras un tono más claro que tu base de maquillaje. Luego aplica iluminador sobre el entrecejo para borrar posibles sombras y dar luz a tu rostro. Por último sella el maquillaje con polvos translúcidos.
Para los ojos, aplica un tono verde metalizado hasta conseguir abrir o agrandar el ojo. En el párpado inferior, siguiendo la línea de las pestañas, aplica un tono verde más intenso, con lápiz delineador o con un pincel y sombras. Acentúa tu mirada con varias capas de rimel negro.
Para los mejillas, aplica ligeramente un rubor en tono mandarina o mango.
Aplica en los labios un gloss color perla nacarado o simplemente dales una pincelada de brillo.

Navidad

Tez, aplica una base de maquillaje fluida y mate en tono beige porcelana y matízala con polvos transparentes.
Ojos,dales un efecto más rasgado, aplicando un lila intenso sobre el párpado móvil, e ilumina con lila claro nacarado el lacrimal y el arco de la ceja. Con la sombra lila oscura perfila las pestañas y reálzalas con rimel en tono ciruela.
Mejillas, dale relieve a todo el hueso del pómulo con un café rosado.
Labios, lúcelos al máximo con un tono berenjena y un toque de gloss transparente.

Año Nuevo

Para esa noche de fiesta tan especial, créate un look helado y escarchado, jugando con nácares y brillos blancos.

Consigue una piel clara, transparente y mate, con una base de maquillaje de escasa cobertura y polvos traslúcidos para matizar. Aplica iluminador para suavizar sombras en el entrecejo, las ojeras y la barbilla.
Los ojos son los protagonistas de este maquillaje. El delineador marca tu mirada con un estilo años 60. Aplica en todo el párpado una sombra en tono blanco escarchado, traza dos líneas con delineador negro, la superior más larga que la inferior. Entre ellas, un toque estratégico de blanco para abrir el ojo. Aplícate pestañas postizas.
Labios, una pincelada de gloss natural.
Mejillas, apenas ruborízalas con un tono melocotón.

Fuente: http://www.pequenita.com

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Tipos de brochas y pinceles de maquillaje

Brocha para la base (Foundation Brush)

Esta herramienta es el arma secreta para obtener una piel perfecta. Su uso logra un acabado uniforme, sin exceso y más natural

 

Brocha de rubor (Blush Brush)
La forma de la cabeza del pincel para rubor es ancha y arqueada, lo que permite que se deposite la cantidad justa de color donde más lo necesite para que pueda obtener un radiante rosado natural.

Brocha para polvos (Powder Brush)

Al aplicar los polvos, sean sueltos o compactos, la clave es lograr minimizar el brillo, pero a la vez mantener su apariencia totalmente natural. Este tipo de brochas logran una distribución pareja sobre todo el resto, sellando el maquillaje y preparando la piel para la aplicación de color. La forma delgada en las puntas, permite su uso debajo de los ojos, como también alrededor de la nariz y de línea de la mandíbula. 

Brocha para corrector (Concealer Brush)
Se utiliza para aplicar corrector en aquellos lugares donde los dedos pueden estorbar o en sitios problemáticos que pueden necesitar una cobertura adicional, por ejemplo alrededor de la nariz o en la esquina de los ojos.

Brocha en abanico (Fan Brush)

Suele ser sintetica y se utiliza para aplicar ácidos en tratamientos faciales para exfoliar la piel en profundidad.

Para cejas (brow brush)

Su diseño angular les da forma y definición, mientras que sus rígidas cerdas cepillan las cejas manteniendolas en su lugar con o sin gel.

Para delinear (Eyeliner Brush)

Permite una aplicacion precisa de las sombras de ojos como delineador, tanto en la parte superior como inferior de las pestañas.

Para base/contorno(base/coin-tour brush)

Se suele utilizar para difuminar.Este pincel proporciona perfectamente contorno a los párpados y ayuda a alcanzar la parte estrecha del interior y exterior de la esquina del ojo

Pincel grande para sombra de ojos (Large Eyeshadow Brush)

De forma ligeramente redondeada, se conoce también como pincel de lengua de gato. Es genial para aplicar la tonalidad de la sombra desde la línea de las pestañas hasta las cejas. Esta es una forma rápida y fácil de cubrir por entero el párpado, preparándolo para recibir una aplicación de color

Pincel pequeño para sombra de ojos (Small Eyeshadow Brush)

Ideal para colocar la sombra de ojos en la parte inferior del párpado y en la línea de las pestañas al pliegue del ojo. Este pincel pequeño hace que la aplicación sea simple y libre de errores. Úselo para acentuar el tono debajo de las cejas. 

Pincel para difuminar sombra de los ojos (Eyeshadow Blending Brush)

Este alargado pincel puntiagudo es ideal para aplicar una tonalidad en el pliegue del ojo. Por su suavidad se difumina la sombra de manera óptima.

Pincel para labios (Lip Brush)

Con una conveniente tapa de seguridad, el pincel para labios es fácil de llevar y permite la aplicación perfecta de cualquiera de sus labiales favoritos.

Pincel esponja

Tienen la misma esponja que poseen las cajas de muchas sombras de maquillaje, pero cuentan con un mango más largo, que facilita las maniobras. Estas esponjas permiten depositar pigmentos de sombra en polvo sobre zonas específicas del ojo y luego difuminar. Su uso está recomendado para principiantes, ya que con ellas es más sencillo aplicar sombra que con un pincel. También se usan para maquillar ojos estilo ahumado (el famoso smoky eye), que requiere la aplicación de grandes cantidades de sombra.

Pincel Goupillon

Sirve para peinar cejas y pestañas. También se utiliza para quitar el exceso de mascara de pestañas.

Fuente:   Novata y con Maquillaje

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+ Trucos: Maquillaje piel morena

1) Base – La mejor base para pieles oscuras es la que está fabricada a base de agua. Como la piel morena tiene un aspecto aceitoso, usar una base con aceite empeorará el aspecto.

2) Polvo – Después de aplicar la base, un poco de polvo mejorará el aspecto de tu piel. Ten cuidado de no aplicar demasiado polvo, especialmente alrededor de los ojos.

3) Sombra para ojos – Los tonos marrón, bronce y metalizados son muy favorecedores para el cutis oscuro. Los tonos púrpura y azules también pueden verse muy bien.

4) Lápiz de ojos – Los delineadores de color marrón chocolate o negro son los más favorecedores.

5) Máscara de pestañas – Aplica al menos dos capas de máscara oscura en las pestañas para que tus ojos llamen la atención.

6) Iluminador – Un poco de iluminador en el puente de la nariz, alrededor de los ojos, por encima de los pómulos y el labio superior embellecerá tus rasgos.

7) Lapiz labial – Los rojos oscuros, corales y los burdeos se verán muy agradables en tu piel.

Rubor – Los colores cálidos son los más apropiados, como un profundo naranja o rosa. Si sales a la noche, un poco de polvo dorado puede verse espectacular sobre tus mejillas.

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Maquillaje permanente: ventajas y desventajas

El maquillaje permanente es una técnica sencilla por la que se introducen por medio de finas agujas pigmentos en la piel de los labios, cejas y párpados, y hasta en cicatrices y vitíligos.

Como en todo tratamiento estético, siempre es bueno estar bien informada y conocer los pros y contras de someterse a uno.

Ventajas:

1. Siempre lucirás un maquillaje perfecto.
2. Te ahorras tiempo.
3. Corrige pequeñas imperfecciones.

• Labios: los aumenta o disminuye (según lo que te quede) y disimula las arrugas que parecen alrededor, producto de la edad o de mucho fumar.
• Cejas: aumenta el grosor de las cejas muy depiladas o ralas, y tapa los espacios vacíos en las cejas dispersas.
• Vitíligo: cubre las zonas despigmentadas.
• Senos: se puede aplicar incluso alrededor de la aureolaspara disimular cicatrices producidas por cirugía, y hasta se puede dibujar una nueva aureola en caso de mastectomía.
• Párpados: delineado efecto, reduce los daños en la vista por falta de pulso o exceso de delineador.

Desventajas:

1. No se puede realizar sobre pecas, verrugas, lunares o lesiones cutáneas.
2. No es apto para personas con VIH, alergia o ciertas enfermedades graves.
3. No se puede realizar durante el proceso de quimioterapia, embarazo, tratamientos anti-coagulantes o diabetes descompensada.
4. No te puedes exponer al sol después de haberte realizado un maquillaje permanente.
5. Si bien puede durar buen tiempo, tienes que hacerte retoques para que siga luciendo bien.
6. Puede dejar el rostro inflamado por acción de la penetración de las agujas.
7. Te deja una costra superficial, pero luego desaparece.

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Lip gloss casero (III): Mermelada

Necesitas:
media cucharadita de miel
una cucharadita de mermelada de fresas
una cucharadita de aceite de almendras dulces
unas gotitas de extracto de semillas de pomelo (este último ingrediente ayuda a que el preparado aguante un par de días sin deteriorarse)




Preparación:
Mezcla bien todos los ingredientes y aplícalo sobre tus labios con la ayuda de un pincel. Así de fácil!

El efecto es espectacular y además estarás hidratando y nutriendo la piel de tus labios sin necesidad de costosos cosméticos que además contienen otros aditivos.

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Propiedades del Aloe Vera

El Aloe Vera es una de las pocos especias vegetales conocidas que reúnen múltiples propiedades curativas. De hecho los científicos han identificado más de 75 compuestos en el Aloe Vera; principalmente vitaminas, aminoácidos y enzimas que aportan al organismo múltiples beneficios.

La palabra aloe deriva probablemente del árabe "alloeh", que significa "sustancia amarga" o bien del griego "Alos" que significa "mar". Viene designada con la palabra latina "vera" porque en la antigüedad esta variedad era considerada la más eficaz de las medicinas populares.

En la actualidad se le atribuye al Aloe Vera acción emoliente, cicatrizante, coagulante, hidratante, antialérgica, desinfectante, atiinflamatoria, astringente, colerética y laxante.

El Aloe Vera se administra oralmente bajo forma de bebida (zumo de las hojas, té de aloe) y en polvos y cápsulas, también tiene su uso en la industria cosmética. Actúa como purificante y desintoxicante dulce (es necesario utilizar solo el gel y no la aloína presente bajo la capa de recubrimiento de la hoja), actuando sobre todo el aparato digestivo y penetrando en el tejido celular.

EL Aloe Vera elimina las células muertas de la piel, ayuda a regenerar el crecimiento de las nuevas y regula el pH en las tres capas de la piel, favorece la salud de los tejidos acelerando la curación.

Asimismo, posee nutrientes naturales, que ayudan a la regeneración celular en todas las capas de la piel, gracias a los minerales, vitaminas y aminoácidos que posee. Actúa como hidratante anieles profundos y como un protector y regenerador dérmico integral.

Es un excelente filtro solar y si se usa durante un largo período de tiempo, elimina las manchas causadas por el sol. También es muy efectivo en la prevención o eliminación de pequeñas estrías.


¿Usos del Aloe Vera. Propiedades de Aloe Vera?

Irritaciones cutáneas, quemaduras, acné, eccemas, verrugas, psoriasis, torceduras, esguinces, dolores reumáticos, artritis, úlceras bucales y gastroduodenales, gastritis y colon irritable.

Aplicada sobre quemaduras, calma el dolor y reduce la posibilidad de infección. En cortes y heridas, detiene la hemorragia ya que cierra y cicatriza las heridas gracias a su poder astringente.

EL Aloe Vera es también útil en el tratamiento de herpes, lesiones radiológicas e infecciones de la piel.

El Aloe Vera también ayuda a curar las heridas del cuero cabelludo y le añade brillo.

Es tónico, purgante, estimulante de la formación y secreción de bilis y ayuda a eliminar parásitos intestinales. Estimula el apetito, facilita la digestión, favorece la función del hígado y reduce los gases.

En dosis altas, el Aloe Vera tiene efecto laxante.

Contraindicaciones:

-Es muy astringente y seca mucho la piel por lo que debe usarse mezclado con otras sustancias.

-Consumida en exceso, puede causar una congestión del bajo vientre o aumentar la intensidad de la hemorragia menstrual.

-Ocasiona una notable pérdida de potasio a nivel intestinal por lo que los enfermos cardíacos o renales deberán utilizarlo con precaución.

-No se recomienda su uso ni durante el embarazo, ni durante la lactancia (puede provocar diarrea al niño lactante), ni durante las menstruaciones.

-No deben ingerirlo niños menores de 6 años-

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Lip gloss casero (II): Chocolate

Necesitas:

Una cucharadita de mantequilla de cacao rallada
Una cucharadita de aceite de coco
Una cucharadita de aceite de vitamina E
Una cucharadita de chocolate rallado

Preparación:

Toma una cacerola y pon a calentar a fuego suave la mantequilla de cacao, conjuntamente con el aceite de coco y el aceite de vitamina E hasta que se derritan y fundan. Sobre el final añade el chocolate rallado, cuidando de que se integre a la preparación, sin dejar de revolver.

El paso siguiente será el de apagar el fuego y dejar que la preparación se enfríe, hasta que se solidifique. Colócala para esto en un recipiente que te quede cómodo para su posterior utilización. Luego no tendrás más que aplicarlo y disfrutar. Verás lo fácil que es.

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+ Trucos de Belleza IV

Manchas de sol
Para eliminar las feas manchas que el sol acaba dejando en la piel de la cara podemos recurrir a preparar en el mortero un emplaste de hojas de berros muy frescas y bien machacadas, que dejarás actuar sobre tu rostro durante diez minutos. Cuanto más frescos sean los berros, más efectivo será el tratamiento.


Rictus de tristeza en la boca
Si tu boca tiene las típicas marcas de rictus que le dan un aire triste y que no sabes como disimular, aplícate en esa zona un corrector o base de maquillaje un tono más claro que tu piel y maquillaje habitual, difumina muy bien y conseguirás disimularlo mucho.


Flash de belleza inmediata
Si quieres que tu piel quede inmediatamente lisa, mezcla el zumo de un caqui con el de una naranja. Moja la cara con la ayuda de un algodón empapado en esta mezcla y verás cómo tu piel resplandece de inmediato. Además, le estarás dando una dosis extra de vitamina C.

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Lip gloss casero (I): Cacao

El lip gloss o el brillo labial, es un producto que podemos realizarlo en casa, si tienes el envase vacio puedes reutilizarlo, lavandolo bien y desinfectandolo colocandolo en una olla con agua hirviendo por unos minutos.
Sino puedes comprar los envases en tiendas dedicadas al packaging de cosméticos.


Necesitas:
1 cucharadita de aloe vera en gel
1 cucharadita de vaselina
2 o 3  gotas de aceite esencial  (aroma) que elijas


Preparación:
Mezclar en un pequeño bol, mezclar los ingredientes, tambien lo puedes hacer directamente en el envase, si lo bates muy bien.


Otra receta:
Colocar una cucharada de cera de abejas en baño maria, una vez derretida agregar 1 cucharada de aceite de almendras, luego agregar gotas de aceite esencial del que gustes: jazmin, rosa, frutilla, tambien si quieres darle color unas gotitas de pigmentos cosmeticos, y si quieres agregar vitaminas, añade una capsula de vitamina E, mezclar bien y colocarlo en un frasco pequeño de vidrio con tapa, la textura quedara como la de un balsamo para labios.

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+ Trucos de Belleza (III)

Piernas gruesas

Para disimular las piernas gruesas utiliza medias lisas opacas o con algún estampado en sentido vertical a lo largo de la pierna o el tobillo y ponte un zapato de tacón de unos 3 cm. Todos estos trucos juntos alargarán visualmente tus piernas. Si vas sin medias, prueba a aplicar un bronceador artificial en las piernas: la piel ligeramente bronceada adelgaza ópticamente.

Mejillas hundidas

Si tienes las mejillas hundidas y no sabes cómo maquillarte para dar una imagen más 'rellena' de esa zona, aplica sobre las mejillas un poco de maquillaje con tono blanco, antes de darte la base de maquillaje que suelas usar. Iluminará la zona y parecerá mucho más 'jugosas' y rellena.

Manos manchadas

Si tienes manchas de edad en las manos, puedes atenuarlas preparando la siguiente pasta: ralla una patata (papa) y mézclala con glicerina, una cucharada de aceite y unas gotitas de agua de rosas. Si te es posible, deja que actúe durante media hora y lávate -después- con agua fría. Una aplicacion por semana será suficiente.

Ojos hinchados

Una mala noche deja huellas en cualquier rostro y, especialmente, en los ojos. Si te has levantado con ellos hinchados, aplícate una rodaja de patata (papa) cruda directamente sobre los parpados. Espera diez minutos y ¡ya está! ´Verás como mejora mucho su estado.

Largas pestañas

Si quieres mostrar unas pestañas larguísimas repite la aplicación de máscara dos o tres veces -cuidado de que no queden grumos- alternando los ojos para que, entre aplicación y aplicación, la mascara haya tenido tiempo de secarse.

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Ejercicios Faciales

Al levantarte, o, si prefieres, antes de irte a la cama, regálate unos minutos haciendo unos ejercicios faciales que te garantizarán los mejores resultados. Diez minutos por día son suficientes para realizar los ejercicios faciales que te proponemos a continuación. Pero recuerda que deberás ser perseverante. Párate delante del espejo y observa detenidamente cada movimiento. Aprovecha el momento para relajarte y evitar que las tensiones del día dejen marca en tu rostro.

Párpados: unos fantásticos ejercicios faciales para fortalecer los párpados y resaltar la mirada. Rotamos los ojos hacia arriba, abajo, izquierda y derecha. Realizamos unas 20 repeticiones. Descansamos y repetimos la serie cuatro veces más.

Mejillas: estos son unos ejercicios faciales ideales para moldear las mejillas y los pómulos. Cerramos bien la boca, soplamos, y llenamos la cara cuanto podemos con aire de manera que las mejillas se inflen. Echamos la lengua hacia la mejilla derecha y luego hacia la izquierda. Repetimos 15 veces.Cuello y mejillas: un ejercicio muy similar al anterior. Inspiramos aire por la boca y la mantenemos cerrada durante cinco segundos de forma tal que las mejillas queden infladas. Soltamos lentamente el aire y repetimos unas 12 veces.

Elasticidad facial: estos movimientos nos sirven para dar elasticidad a la piel de la cara. Abrimos la boca como cuando bostezamos y la abrimos aún más (primero como si pronunciáramos la letra a y luego la letra o) Contraemos un lado de la cara y estiramos el otro. Hacemos esto alternativamente. Luego agarramos las mejillas con las manos, tiramos de ellas hacia afuera. Descansamos y repetimos todos los ejercicios faciales unas 10 veces.

Papada: existe un efectivo ejercicio que realizado habitualmente reduce notablemente la grasa acumulada en la papada. Con la mano derecha abierta, con los dedos pulgar e índice formando una L, estiramos la papada hacia atrás y hacia el cuello. Repetimos el movimiento varias veces. Al finalizar pasamos una esponja con agua fría por toda la zona frontal del cuello y la papada. Eso sí, este movimiento debe combinarse con los ejercicios anteriormente descritos.

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INGREDIENTES PARA UN ZUMO DE 200ML:
175 g pimientos rojos 
175 g tomates
100 g repollo blanco
1 charadita de perejil picado


MODO DE PREPARACIÓN:
Licuar el pimiento, los tomates y el repollo blanco. Verter en un vaso alto, espolvorear el perejil y decorar con una raja de lima, al gusto.


INFORMACIÓN NUTRICIONAL:
vitamina A 4.062 ui
vitamina C 264 mg
selenio 2,13 mcg
zinc 1,14 mg
calorías 120


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Nariz perfecta con maquillaje

Aunque no lo creas, el maquillaje se puede utilizar como corrector de la forma de la nariz. Solo necesitas que sea un poco fluido, más oscuro que la piel y una esponjita para aplicarlo.


Nariz ancha
Maquilla cada lado con un amplio trazo vertical, siempre en un tono más oscuro que el de la piel.

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Eliminar bolsas de los ojos

1. Compresas frías sobre los ojos: el frío de las compresas reducirá la hinchazón y la irritación de tus ojos. Después que tomes té, guarda las bolsitas en la refrigeradora y cuando lo necesites colócalas encima de tus ojos por varios minutos.

2. Evita sobarte los ojos de forma excesiva: la piel alrededor de los ojos es extremadamente delicada y tocarla repetidamente puede no sólo hincharla sino que también puede exacerbar alergias.

3. Duerme de 7-9 horas diariamente: es importante dormir cada noche las horas necesarias para mantener el cuerpo descansado lo cual mantiene una apariencia física saludable.

4. Toma suficiente agua al día: cuando el cuerpo esta deshidratado ya sea por el consumo de bebidas alcohólicas o alguna enfermedad, retiene agua como mecanismo de defensa y esto contribuye a la formación de bolsas bajo los ojos. De 8 a 10 vasos es el consumo de agua recomendable diariamente.

5. Reduce el consumo de sal en tus comidas: la sal en exceso causa retención de agua, así reducir la sal que consumes puede reducir y hasta eliminar las bolsas.

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