8 tips de sexo par aumentar tu placer

Si siempre has estado dispuesta a complacer a tu hombre y hacer lo que esté a tu alcance para que él esté plenamente satisfecho, es momento de que este haga lo mismo por ti.

A continuación, te recomendamos algunos tips para tener más placer para que la próxima vez que tengas sexo tú también lo disfrutes tanto como él.

#8 Caricias sin fin

Pídele a tu pareja que te acaricie con sus dedos y sus manos, desde tu cabello hasta tus partes más íntimas y recorriendo todo tu cuerpo. Esto sin duda te excitará mucho y servirá de antesala para lo que viene luego.

Conócelas: Las mejores posiciones sexuales para la mujer

#7 No olvidar los movimientos circulares

Independientemente de quién esté arriba durante el coito, hacer movimientos circulares aumenta la fricción y, por ende, la sensación de placer. Si le pides a tu pareja que se mueva de esta manera mientras tienen sexo, seguro que se excitará con tan solo escucharlo.

#6 Dar placer oral

Deja que esta vez sea tu hombre quien haga todo el trabajo y se esmere por complacerte con su boca y su lengua. Deja a un lado tus inhibiciones y dale entender que puede darte placer oral.

#5 Ser una muñeca sexual

Permite que tu pareja cumpla sus fantasías eróticas, siendo tú su muñeca personal para sus juegos sexuales. Déjalo juguetear todo el tiempo que quiera cuando estén en la cama.

Ver también: 10 tips de sexo oral de mujeres reales

#4 Hacer movimientos en la penetración

Participa de los movimientos que haga tu pareja durante el coito, aumentando así la intensidad de la penetración y el placer para ambos. A él le encantará ver cómo te mueves a la par de sus movimientos.

#3 Animarse a los juguetes sexuales

Si quieres ir más allá, usa un juguete sexual como un tercer participante en la intimidad. Esto sin duda aumentará tu placer.

#2 Cambiar de posiciones

Una forma diferente de disfrutar del sexo es hacerlo de pie. Esto aumenta mucho más la fricción durante el coito y también la posibilidad de tener un orgasmo. Solo busca una superficie lisa de la casa, apóyate en una pared y luego rodea a tu hombre con tus piernas.

#1 Contraer tu músculo pubocoxígeo

Un secreto: la contracción del músculo pubocoxígeo, el mismo que contraes a voluntad cuando procuras retener la orina, hace una gran diferencia durante el coito. No solo tú disfrutarás más del sexo; sin duda, tu pareja también notará la diferencia.

No te pierdas: 5 tips de sexo para disfrutar más en la cama

Si sientes que últimamente te has esmerado demasiado para satisfacer a tu hombre en la intimidad y tú no has resultado del todo satisfecha, pon en práctica estos tips de sexo que te aconsejé y ¡placer asegurado!

Fuente: iMujer

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Crema casera de áloe vera para las estrias

Las estrías suelen aparecer en nuestro cuerpo por cambios muy rápidos de peso, ya que la piel no tiene el tiempo suficiente para volver al lugar y se rompen las fibras elásticas, dejando marcas primero rojizas y luego blancuzcas. Suele pasar, por ejemplo, cuando engordamos o adelgazamos con rapidez o durante el embarazo. Pero por suerte, hay muchas formas de mejorar el aspecto de estas zonas de la piel, aunque lógicamente no desaparecerán por completo, serán menos notorias. Utiliza una crema casera de aloe vera para las estrías y verás los resultados.

Crema casera de aloe vera

Para hacer esta crema casera de aloe vera para las estrías, debes utilizar:

• 1/2 taza de aceite de oliva virgen extra
• ¼ taza de gel de aloe vera
• 6 cápsulas de vitamina E
• 4 cápsulas de vitamina A

Rompe delicadamente las cápsulas de vitaminas y solo deja el líquido en su interior. Luego combina el resto de los ingredientes y mezcla bien con un batidor. El aceite de oliva aporta hidratación; por su parte, el aloe vera tiene diferentes propiedades curativas. Junto a las vitaminas necesarias para una piel saludable, esta crema casera es ideal para eliminar las estrías.

Aplícala sobre las zonas afectadas con un suave masaje hasta que se haya absorbido completamente. No te olvides de guardar la crema en un recipiente limpio, tapado y en el refrigerador.

El aloe vera para la piel

El aloe vera tiene múltiples propiedades, es casi como una planta milagrosa que aporta beneficios para la salud y la belleza. Respecto al cuidado de la piel, los nutrientes del aloe vera nos permiten tener una piel bella y saludable: ayuda a hidratar la piel, cura las quemaduras menores, es cicatrizante y calmante.

Si no tienes tiempo ni los ingredientes para preparar la crema casera de aloe vera para las estrías -o se te olvidó comprar los ingredientes y no te queda más en casa, pero no quieres dejar de lado el tratamiento-, simplemente puedes utilizar el gel de aloe  sobre las zonas afectadas, aplicar un masaje vigoroso y luego enjuagar con agua tibia.

Es importante que utilices la crema de aloe vera o simplemente la planta desde el primer momento que estás embarazada, o cuando decidas comenzar una dieta para perder peso, de forma que ya vayas protegiendo a la piel de los posibles daños. Igualmente, si la comienzas a utilizar luego de hecho el daño, ayudará a reducir el aspecto de las mismas pero no desaparecerán.

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Pollo al curry en 10 minutos

Ingredientes para 2 personas

• 2 pechugas de pollo, 1 cebolleta, 1 diente de ajo, 1 trocito de jengibre fresco, 1/2 guindilla (opcional) 1 cucharadita de mezcla de especias para curry, 1/2 cucharadita de cúrcuma molida, 1/4 cucharadita de comino molido, 3 cucharadas de tomate triturado, 1/2 cucharadita de sal, pimienta negra, 200 ml de leche de coco o nata para cocinar, aceite de oliva virgen extra, perejil o cilantro fresco, arroz basmati para servir.

Cómo hacer pollo al curry en 10 minutos

Lo primero es tener preparados todos los ingredientes. Cortar el pollo en piezas de un bocado. Picar la cebolleta y muy fino el diente de ajo, el jengibre y la guindilla sin las semillas, si la usamos. Si usamos cebolla troceada congelada ahorraremos aún más tiempo.

Calentar un poco de aceite en una sartén o cazuela y freír la cebolleta 2 minutos. Agregar el ajo, el jengibre y la guindilla, dar unas vueltas e incorporar el tomate. Pasado 1 minuto, agregar todas las especias y remover bien.

Incorporar el pollo, salpimentar y mezclar. Cocinar a fuego fuerte unos pocos minutos, hasta que esté dorado por todas partes. Cubrir con la leche de coco o nata y dejar reducir ligeramente. Servir con perejil o cilantro fresco picado.

Fuente: Directo al paladar

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10 tips de manicura que toda chica debe saber

¿Crees que sabes todo de manicura? ¿Has visto todos los tutoriales de Cosmo sobrenail art? Estos diez tips caseros te harán plantearte todo esto y te convertirás en una experta.

1. Acelera el secado de tus uñas

Tal y como proponíamos aquí, un buen truco para secar de forma más rápida tus uñas es meter tus dedos en un bol con agua y hielos. Mantenlos durante dos o tres minutos y conseguirás un esmalte duradero en poco tiempo.

2. Basta de desconchones

Si tienes un trabajo manual o te dejas los dedos cada mañana en el teclado del ordenador, es normal que tus uñas sufran y tu manicura no se mantenga a raya. Para evitar que la pintura se desconche te proponemos sellar el esmalte añadiendo una capa de laca de uñas transparente en toda la uña y en el canto de la misma.

3. Evita mancharte los dedos

No todo el mundo es un experto pintor. Para evitar que la pintura se quede en tus cutículas o en tus dedos, aplica un poco de bálsamo o cola de manualidades para niños. Así, el esmalte se quedará impregnado en estos materiales y podrás retirarlo sin esfuerzos.

4. Chupa tus uñas para arreglar desperfectos

Suena un poco raro pero funciona. Si, tras haberte pintado las uñas, un pequeño roce o un golpe ha hecho que se estropee, la saliva reblandecerá un poco el esmaltey no se notará tanto el desastre. Eso sí, con precaución ya que no deja de ser una laca de uñas.

5. Pedicura sin peligros

Una de las cosas más difíciles de la pedicura es cortar tus uñas sin que uno de sus trozos vuele hacia los ojos. Para evitarlo, procura cortarlas después de la duchaporque así las uñas estarán más blandas.

6. Para colores brillantes, una base blanca

Cuando quieras que tus uñas luzcan colores neón o intensos, usa una capa blanca en vez de la archiconocida base transparente. Esto hará que se adhiera mejor el color y sus tonos sean más fuertes.

7. Trucos para las uñas de gel

Esta manicura es muy eficaz, sobre todo si sueles morderte las uñas. Sin embargo, éstas crecen y queda un hueco entre las uñas y la cutícula difícil de arreglar. En vez de añadir lacas de uñas solo en esa zona, busca un centro donde realicen diseño de uñas y pide que apliquen un gel con purpurina para disimular esa molesta “raíz”.

8. Tips para una manicura francesa perfecta

Las plantillas para este tipo de manicura suelen dar problemas. Hazte con unas finas bandas elásticas y aprovecha esa cualidad para estirarlas bien y evitar arrugas y curvas artificiales. Para que queden bien pegadas a la uña, desliza tu dedo pulgar sobre ellas ejerciendo presión.

9. Opta por la tenacidad

Puedes pensar que una densa capa de esmalte de uñas será mucho más duradera y se verá mejor, pero su problema radica en que tarda mucho en secar, lo que provoca roces y desconchones. Al contrario, si aplicas dos o tres finas capas delaca de uñas, una vez se hayan secado las anteriores, ganarás en tiempo y en eficacia.

10. Purpurina, ese molesto adorno

La purpurina, o glitter, queda muy chic en tu nail art, pero su brillo momentáneo no lo es tanto si piensas en el doloroso proceso de limpiar tus uñas. En vez de rasgarte las cutículas y dejar tu dedo horas en acetona, separa una gran bola de algodón en diez partes e imprégnalas en quita esmalte. A continuación, coloca estas bolitas sobre tus dedos y deja que trabajen mientras navegas por Internet o hablas con tus amigos por WhatsApp

Fuente: Cosmopolitan ES

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5 Beneficios del sexo para tu piel

• Signos de la edad

Combinar el sexo con tu crema antiarrugas es una gran idea. Al aumentar la circulación sanguínea, también lo hace el bombeo de oxígeno y, como consecuencia, también la producción de colágeno, disminuyendo así  la creación de arrugas y la flacidez.

• Hola brillos, adiós impurezas

Gracias a un mayor bombeo de oxígeno provocado por el sexo, nuestra piel también elimina más toxinas, haciendo que sea más brillante y librándola de impurezas gracias al sudor.

Además, tus niveles de cortisol (la hormona del estrés que puede aumentar tus problemas de acné) tienden a ser más bajos cuando practicas sexo regularmente.

• Hidratación

Tener sexo de manera regular favorece que tus niveles hormonales se mantengan en orden. En este punto es clave el nivel de estrógeno, una hormona que juega un papel muy importante en la hidratación de tu piel.

• Píldora anticonceptiva

Seguro que conoces a más de una mujer a la que le han recetado la píldora por problemas de acné. ¿El motivo? Disminuyen la producción de andrógenos, hormonas que estimulan las glándulas sebáceas.

• Rubor natural

Además, como sucede al hacer cualquier tipo de ejercicio, al practicar sexo aumentamos el flujo de circulación sanguínea. Como consecuencia, los vasos sanguinos de  tu rostro se expanden dándole rubor a tu rostro (como si hubieses corrido unos cuantos kilómetros, pero más divertido).

Fuente: Cosmopilitan ES

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+ Trucos de belleza (V)

Colonia Refrescante

Con el calor tras la ducha, lo que más apetece es utilizar una colonia que refresque nuestro cuerpo y lo deje suavemente perfumado. Para conseguirlo, guarda tu colonia en una botella con espray dentro de la nevera: antes de vestirte rocíate el cuerpo y ¡verás cómo agradeces el frescor y el delicioso aroma!

Dientes Blancos

Si quieres lucir unos dientes blanquisimos, prepara una infusión concentrada de hojas de romero y utilízala para enjuagarte los dientes dos veces al día: tras una uena higiene y con ayuda de este colutorio dental ¡verás qué blancura en poco tiempo!

Piernas Gruesas

Si tus piernas son gruesas, puedes disimularlas utilizando faldas largas hasta el tobillo o pantalones con tacones anchos y evita las prensas cortas, las medias de colores y los tacones de aguja. En invierno, utiliza medias opacas y oscuras.

Aplica bien el suavizante

El acondicionador o suavizante para el pelo es imprescindible y no sólo en las melenas largas porque ayuda a desenredar el cabello fácilmente y a darle brillo. Pero ten la precaución de aclarar a fondo porque los restos de acondicionador acaban por dejar el pelo mate. Si quieres un plus de brillo, realiza el aclarado al final con agua fría, inagre o limón.

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